Pontas dos dedos e calos

Nas primeiras semanas, as pontas dos dedos da mão que pisa doem: as cordas pressionam uma pele que não está acostumada. Isso é normal e passa: ao longo de algumas semanas forma-se um calo firme e a dor desaparece. Sessões curtas e frequentes ajudam a pele mais do que as longas e esporádicas, porque entre uma sessão e outra se formam novas camadas. Contra essa dor de pressão normal não adianta acolchoar: quem cobre as pontas dos dedos de forma permanente ou toca com luva impede justamente a adaptação que importa. Uma ponta de dedo aberta ou uma bolha é outra coisa — isso é uma ferida, que se cuida e se poupa, e com ela não se continua praticando. Além disso, com as unhas longas demais não dá para pisar com precisão: a unha bate no braço antes de a ponta do dedo apoiar bem na corda.