Regelmäßig schlägt selten — immer.

Kein 30-Tage-Versprechen, kein „spielst du sofort". Kurze tägliche Einheiten bringen mehr als ein seltener Marathon — auch bei gleicher Gesamtzeit. Dass es so ist, spürt jeder, der es anders versucht hat; warum es so ist, steht gleich in der Wissenschaft.