Régulier bat rare — toujours.

Pas de promesse en trente jours, pas de « tu joues tout de suite ». De courtes séances quotidiennes apportent plus qu'un marathon occasionnel — même à durée totale égale. Que ce soit ainsi, le sent quiconque a essayé autrement ; pourquoi c'est ainsi, c'est juste après, dans la science.